2021-08-26 2人回答
健康咨询描述:经期注意事项及饮食注意是什么?
满意答案
病情分析:
在月经期主要是注意休息,避免过多的劳累以及重体力的劳动,另外一定要注意外阴的卫生,避免过度寒凉的食物。在经期一定要加强营养,多吃一些补气养血的食物。
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指导意见:
大多女性会有下腹部疼痛,腰酸以及下肢乏力的症状,因此需要经期注意休息,避免过度的劳累,同时也要避免做重的体力劳动以及剧烈的体育锻炼,这个期间也需要多吃温热的食物,尽量避免吃生冷凉冻