怎样减肥不让胸变小
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：怎样减肥不让胸变小
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
大多数人减肥都会采用节食或饥饿法，殊不知刻意减少进食会使皮下组织与肌肉迅速减少，胸部收到牵连引起塌陷变小。促使乳房发育且保持挺拔的物质是蛋白质与维生素。像日常饮食中的奶类、肉类、豆类、禽蛋等都是维持胸部脂肪量与营养的必须品能够有效的补充身体所需要的能量，并避免脂肪堆积，也可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果。
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2022-11-02 23:29
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