减肥期间可以吃杨桃吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃杨桃吗
免费咨询
满意答案
-
- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
减肥期间可以吃杨桃，杨桃的营养价值很高，特别是新鲜的杨桃，营养价值会更高。特别适用于去脂减肥。主要成份蔗糖、果糖、苹果酸、柠檬酸、草酸等。而且这些营养成分都可以帮助你加速脂肪的燃烧，促进肠胃的蠕动，对人体的消化，营养和保健都有很好的作用。但是还是要通过运动加饮食控制来达到减肥的目的。最健康的减肥方式是运动减肥，平时一定要注意控制饮食，减少热量的摄入，每周坚持有氧运动3-5次，半小时以上，这样才能达到最好的减肥效果。
投诉
2023-01-04 09:00
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识