总是失眠怎么办,经常失眠怎么办
2021-08-26 1人回答
性别：男
健康咨询描述：总是失眠怎么办,经常失眠怎么办
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
你所说的总是失眠，这种情况首先建议规律作息，适度加强体育锻炼，转移自身精力和注意力。必要时到精神心理科，接受心理辅导和相应的药物干预会有帮助。药物这方面可以选择佐匹克隆之类的会有帮助。
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2021-08-26 19:41
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