每天吃鸡胸肉能减肥吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：每天吃鸡胸肉能减肥吗
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
可以的，鸡胸肉热量是特别低的，而且含有比较丰富的蛋白质，所以是减肥的时候推荐食用的肉制品，建议采用水煮的办法，水煮鸡胸肉加上少量的食盐调味，或者把煮熟的鸡胸肉撕成丝，与几种蔬菜和拌沙拉的专用醋调成一些沙拉吃。同时记住要坚持运动来进行减肥。
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2021-08-26 21:08
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