运动完吃蓝莓有助于减肥吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：运动完吃蓝莓有助于减肥吗
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
运动过后可以适当的吃一些蓝莓的，但是要是在夜间尽量在睡前两个小时之内，不要吃任何的食物，以免影响到减肥的效果，要注意营养物质的合理均衡摄入
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2021-08-26 19:48
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