减肥期间晚饭西红柿和黄瓜可以吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：减肥期间晚饭西红柿和黄瓜可以吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
晚饭只吃西红柿和黄瓜对减肥有用，但是不健康。减肥期间还是建议正常饮食，七分饱为宜，平时注意不要暴饮暴食，清淡饮食，坚持有效的体育锻炼，每天坚持运动时间控制在四十分钟以上。
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2021-08-26 21:37
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