五谷杂粮蒸着吃能减肥吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：五谷杂粮蒸着吃能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
五谷杂粮蒸着吃是能有一定的减肥效果的，减肥期间多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮。是对身体有很好的帮助的，同时一定要加强有效的体育锻炼，多进行一些有氧运动，比如每天坚持慢跑40分钟以上，就有很好的减肥效果。
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2021-08-26 22:20
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