晚上坚持不吃肉能减肥吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：晚上坚持不吃肉能减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
晚上坚持不吃肉，如果其他的饮食吃的非常多，也是不能够减肥的，减肥的关键还是要通过合理控制饮食的摄入，坚持有氧运动，多做一些有效的体育锻炼。比如每天坚持瑜伽一个小时。
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2021-08-26 22:50
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