晚上不吃肉真的能减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：晚上不吃肉真的能减肥吗
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
晚上可以不吃主食，但是尽量减少肉类的食用，以免增加胃的负担，可以多吃一些水煮青菜，或者是其他清淡的饮食，这样对于减肥是更好的帮助，要注意营养物质的均衡
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2021-08-29 12:54
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