2021-08-26 1人回答
健康咨询描述:减肥吃饭能吃燕麦片吗
满意答案
病情分析: 减肥可以吃燕麦片的。燕麦片含有丰富的蛋白质,而且含热量比较低,膳食纤维也比较丰富,吃后能增加饱腹感,很适合减肥食用。特别在晚餐可以选择燕麦片加牛奶,这样既有利于减肥,也可以有利于消化,促进肠蠕动。
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