晚餐吃土豆泥能减肥吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：晚餐吃土豆泥能减肥吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
晚上吃土豆泥起不到减肥的效果，还有可能造成增肥，因为土豆泥中含有较多的淀粉和麦芽糖，晚上吃土豆泥会造成肠胃压力增大，损害肠胃。最好选择白天吃土豆泥，土豆泥中含有丰富的膳食纤维和微量元素，易于消化吸收，可帮助机体排泄代谢毒素，防止便秘。
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2022-11-02 23:21
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