中老年怎么补钙
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：中老年怎么补钙
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满意答案
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- 王思刚 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
中老年人可以在医生的指导下适量的补充钙片和维生素D，多吃含钙和蛋白质比较高的食物和新鲜的水果蔬菜，补充身体所需要的微量元素，适当的进行运动锻炼，多晒太阳，促进钙的吸收。
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2021-08-27 06:42
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