经常吃糙米能够预防便秘吗？
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：经常吃糙米能够预防便秘吗？
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满意答案
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- 邱艳艳 主治医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
你好，糙米当中确实含有高膳食的纤维，因此便秘患者或者是为了预防便秘，是可以吃糙米的。为了预防便秘，也需要避免进食油腻辛辣刺激性的食物，以清淡易消化饮食为主，多喝水，多吃其他含纤维高的食物，比如红薯山，芹菜等绿叶蔬菜，新鲜的水果。
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2021-08-27 13:00
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