怎么吃饺子不发胖？
2021-08-27 1人回答
性别：男
健康咨询描述：怎么吃饺子不发胖？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
吃饺子不发胖可以用荞麦粉或者是玉米粉等粗粮所饺子皮，饺子皮主要含碳水化合物，很容易被消化吸收，从而导致肥胖，还会出现餐后血糖升高，饺子馅儿可以选择膳食纤维比较多的绿叶蔬菜，比如韭菜，芹菜，大白菜等等，也可以适当的加一些鸡蛋木耳香菇等等。
投诉
2021-08-27 07:34
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