月经期间要多吃哪些食物？
2021-08-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期间要多吃哪些食物？
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满意答案
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- 郑伟坤 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
多吃温补食物。月经期期间抵抗能力会有所下降下降。感觉乏力疲劳，为了不影响日常生活和工作，可以多吃如猪肝汤，猪肝等，含有铁元素比较高，对于经期血，可以起到补血作用。还有其他补血食品如黑豆，胡萝卜，面筋，菠菜，金针菜，龙眼肉等都是好友铁元素比较高。
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2021-08-27 08:09
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