减肥时能吃咸的东西吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：减肥时能吃咸的东西吗
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥的时候是不可以吃咸的食物的。如果你吃咸的食物，对你的减肥是不太好的。在减肥过程中，你必须控制饮食，积极锻炼身体。减肥期间尽量保持清淡饮食。不要吃太咸的食物。如果吃太咸的食物很容易多吃，而钠的摄入过多会阻碍钾的吸收而减慢血液循环。
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