洋葱与酸奶一起吃能减肥吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：洋葱与酸奶一起吃能减肥吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
酸奶是奶制品中的营养价值颇高的饮品。这种减肥法虽然能够提供钙质，帮助肥胖者降低体重，却不会影响脂肪以外的肌肉、内脏等身体成分，因此对体重正常或偏低的人没有任何不良影响。酸奶是一种绝佳的减肥饮品，无论是搭配水果还是搭配南瓜等蔬菜都能够达到减肥的效果，但是要注意，无论是什么食物减肥都不能太多，适量就好，最好不要节食，可以每天早上或者晚上选择用酸奶和红糖或者水果一起食用。
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2021-08-27 14:37
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