减肥应该怎样跳绳
2021-08-27 2人回答
健康咨询描述：减肥应该怎样跳绳
免费咨询
满意答案
-
- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
跳绳减肥的正确方法是要持之以恒，掌握运动量。跳绳是有氧运动里面比较好的一种选择。如果我们要通过跳绳达到减肥的效果，是要坚持锻炼的时间尽量稍微长一些，一般要坚持达到半小时以上；第二个关键是持之以恒。
投诉
2021-08-27 11:26
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
跳绳减肥的正确方法是要持之以恒，掌握运动量，跳绳是有氧运动里面比较好的一种选择，如果我们要通过跳绳达到减肥的效果，是要坚持锻炼的时间，尽量稍微长一些，一般要坚持达到半个小时以上，这样才能够有效减肥。
投诉
2021-08-27 11:18
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识