肉松软怎么减肥
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：肉松软怎么减肥
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满意答案
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- 王昕莉 主治医师
- 佳木斯市肿瘤医院
病情分析：
身体肉较软考虑脂肪组织较多，属于肥胖，减肥需要合理的饮食结合适当的体育运动。饮食方面以热量低的食物为主，主食可以以粗粮为主，热量低且富含一定的膳食纤维，搭配一定量的蔬菜及蛋白质，不吃油炸、冰淇淋等食品。
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2021-08-27 14:15
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