苹果有助于瘦身吗？
2021-08-27 2人回答
性别：男
健康咨询描述：苹果有助于瘦身吗？
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满意答案
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- 赵晶晶 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
苹果是有助于瘦身的，苹果可以帮助减肥，还可以促进肠胃蠕动，可以促进排便，苹果里面的膳食纤维含量比较丰富。想要瘦身减肥，平时也不能光吃苹果，您需要多运动多锻炼身体。
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2021-08-27 15:17
其他答案 (1)
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- 谢锋艺 主治医师
- 晋江市中医院
病情分析：
苹果是有一定减肥功效，但食用要合理适当。减肥期间服用苹果减肥，可以作为代餐或部分饮食，不可只单一只吃苹果，要搭配其他食物合理食用，合理健康的饮食才能对减肥产生效果，同时要坚持，平时不要暴饮暴食，合理的运动锻炼，综合配合才有效果。
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2021-08-27 15:10
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