2021-08-27 1人回答
健康咨询描述:吃完晚饭吃苹果减肥吗
满意答案
病情分析: 晚上吃苹果是有益于减肥的,苹果的热量比较少,同时水分也比较高,也有一定的增加饱腹感的作用,会减少一些其他食物的摄入,这样是有利于达到减肥的效果,晚上尽量少吃一些主食,多吃一些清淡的蔬菜和水果。
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