2021-08-27 1人回答
健康咨询描述:减少卡路里摄入可以减肥吗
满意答案
病情分析: 减肥主要通过节食和运动,是通过节食控制热量摄入,然后通过运动增加热量消耗,从而促进体内脂肪代谢,达到减肥瘦身的作用。建议只是节食以达到减少每天热量摄入可以起到减肥的效果,但是减肥速度较慢,因此宜搭配运动减肥
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