减肥期吃红薯会发胖吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：减肥期吃红薯会发胖吗
免费咨询
满意答案
-
- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
吃红薯代替主食的方式是能减肥的，因为红薯中的热量相对较低，饱腹感较强而且有助于排便，能起到减肥的作用，但是一定要控制住量，尽量吃水煮红薯。想要健康减肥，除了控制住饮食以外，还要加强体育锻炼，增加热量的消耗，增加脂肪的分解，起到瘦身塑形的作用。
投诉
2021-08-27 18:40
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识