老年人得了骨质疏松应怎么运动
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：老年人得了骨质疏松应怎么运动
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满意答案
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- 李涛 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
老年人骨质疏松问题，可以通过进行较慢的有氧运动来锻炼，平时也可以多晒太阳，并且在锻炼的过程中要注意动作，应该适当缓慢，避免剧烈运动，剧烈运动容易造成骨折，骨折也会引起骨质疏松的恶化。
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2021-08-27 15:32
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