补肾虚食物有哪些？
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：补肾虚食物有哪些？
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满意答案
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- 耿璇 主治医师
- 晋中市第一人民医院
指导意见：
黑色食物都有补肾虚的作用，如黑豆、黑芝麻平时可以做成五谷豆浆，口感也很好，还有新鲜的桑葚当水果吃，但糖尿病患者或血糖偏高者尽量少吃，还有黑枸杞等等，另外平时多食山药，可以很好的补肾虚，山药入脾肾两经，所以脾肾同补，但大便干结人群尽量少吃。
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2021-08-27 17:16
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