膝关节损伤后练静蹲好吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：膝关节损伤后练静蹲好吗
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
膝盖损伤后练习静蹲是一种非常有效的锻炼方式，但是还是要根据自身情况选择静蹲的角度，以及时常避免造成二次损伤。首先患者要将两腿分开，脚之间的距离要比肩稍宽一些，身体保持不动不能向前倾斜。此时身体慢慢下蹲。
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2022-10-14 16:39
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