减肥一定不能吃零食吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：减肥一定不能吃零食吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
减肥期间通常是不可以吃零食的。减肥期间应该饮食清淡，控制高脂肪，高热量的食物摄入，用粗粮代替主食，可以促进胃肠道蠕动，有利于宿便排出来达到辅助的效果，平常也可以多运动，促进局部血液循环，加速脂肪燃烧来达到瘦身的目的，也可以采用水动力来达到快速瘦身的效果，水动力可以有效分离皮下多余的脂肪利用负压的作用抽出，瘦身效果非常明显。
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2021-08-27 20:13
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