腰椎病怎么预防？
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：腰椎病怎么预防？
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- 景宏升 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
预防腰椎病要保持良好的生活习惯，生活中避免做大量的弯腰动作，不要弯腰搬重物。平时要加强腰部肌肉的锻炼。不要吃辛辣刺激的食物多吃一些含钙和蛋白质较多的食物注意保暖。
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2021-08-27 22:28
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