护肝可选择吃哪些食物呢？
2021-08-27 1人回答
性别：男
健康咨询描述：护肝可选择吃哪些食物呢？
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满意答案
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- 李文晖 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
保护肝脏的食物很多，各种新鲜的蔬菜水果，如白菜，苹果，猕猴桃，丝瓜等。杂粮如小米，玉米等。质量的优质蛋白质，如牛奶，鸡蛋，瘦肉等对肝脏都是有益的。新鲜的蔬菜水果富含维生素C，杂粮中富含维生素b。这些水溶性维生素对肝脏功能的发挥都是必需的，而优质蛋白质可以为人体提供必需氨基酸，促进肝细胞的维修和再生。
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2021-08-28 05:44
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