不吃饭喝红酒能减肥吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：不吃饭喝红酒能减肥吗
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满意答案
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- 丁丽萍 主任医师
- 呼伦贝尔市人民医院
病情分析：
如果不吃饭在喝红酒，那会严重的损伤胃肠黏膜和肝脏，这种方法千万不能选择，而且说实话减肥是需要坚持一辈子的，难道你要一辈子这样去控制吗？所以一定要不要采取这种过激的，不科学的减肥方式，想减重的话就是坚持低热量均衡膳食，多吃有饱腹感的食物，也就是粗纤维的蔬菜和蛋白质，要多吃少吃点主食，严格限制所有的甜食，饮料，果汁以及水果的摄入量，也也尽量少喝粥，少吃面包，等吸收过快的升糖快的食物
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2021-08-28 10:07
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