哺乳期跳绳减肥可以吗
2021-08-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：哺乳期跳绳减肥可以吗
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满意答案
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- 吕红梅 主任医师
- 佳木斯市妇幼保健院
病情分析：
正确的跳绳方式应首先平稳、有节奏地呼吸，保持身体上部平衡，不要左右摆动。人体应放松和协调运动。同时开始你的脚跳跃，然后交替地过渡到你的脚。最后，不要把绳子摇的太高只要绳子能通过就可以了。
投诉
2021-08-28 11:43
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