睡眠失眠请问怎么办呢？
2021-08-28 1人回答
性别：女
健康咨询描述：睡眠失眠请问怎么办呢？
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满意答案
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- 任俊赏 副主任医师
- 天水市精神病医院
病情分析：
你好，失眠多长时间了，如果是轻度，可以通过晚饭后适量运动，睡觉前用热水泡脚，听舒缓的音乐来改善，如果是严重失眠，就需要服药治疗，有中医中药，也有西医西药
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2021-08-29 15:13
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