脊柱增生如何锻炼方法？
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：脊柱增生如何锻炼方法？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
脊柱增生平时可以适当的进行体育锻炼，比如3.5点支撑的运动，可以有效的保护腰椎，加强腰背肌的力量，平时也可以适当的进行热敷理疗来缓解疼痛，促进血液循环，不要吃辛辣刺激的食物。
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2021-08-28 12:36
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