减肥吃了凉面会长胖吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：减肥吃了凉面会长胖吗
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
可以适量吃冷面，一般不会导致肥胖，冷面的热量本身并不高，所以不会引起体重上升，但是在做的时候一定要少放辣椒油以及肉类的佐料。减肥的人群在生活中主要是避免吃一些含热量和含脂肪量较高食品，可以选择水果和蔬菜为主，尽量控制好自身饮食，坚持到户外参加体育锻炼才能够起到一定作用。
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2021-08-28 14:48
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