减肥能吃水果燕麦片吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：减肥能吃水果燕麦片吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
减肥期间是可以吃水果燕麦片的，水果和燕麦的营养价值都是特别丰富的，尤其是在早上的时候，适当的吃一些这些食物，对于减肥的帮助是比较大的，燕麦里面还有大量的营养物质，如果能够吃一些，可以促进消化，产生饱腹，抑制脂肪，而且燕麦片热量比较低，可以在早晚餐的时候吃，所以经常吃燕麦对减肥是很有效果的，所以不用担心。
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2021-08-28 16:25
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