吃水果燕麦片能减肥吗
2021-08-26 1人回答
健康咨询描述：吃水果燕麦片能减肥吗
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
只有适当的吃，才能减肥，水果燕麦当中所含的燕麦、小麦、黑麦、大麦的产量都是价格不低，维生素的含量也非常高，特别是b族和维生素e的含量是非常高，并且还含有丰富的膳食纤维，并且能值得一提的是水果燕麦当中含一种特殊的膳食纤维，这是可以降低人体的饮食对脂肪的吸收，也能清除体内多余的脂肪，有降低胆固醇、减肥等多种效果。
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2021-08-26 10:39
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