水果燕麦片能减肥吗
2021-12-02 2人回答
健康咨询描述：水果燕麦片能减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
水果燕麦片热量低，富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，避免便秘、腹胀的情况，所以对减肥能够起到一定的辅助作用，但是想要更加健康科学的减肥，需要均衡营养，控制高脂肪、高热量食物的摄入，配合加强锻炼达到减肥的目的。
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2021-12-02 18:35
其他答案 (1)
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- 张传英 主治医师
- 天津市武清区中医医院
病情分析：
你好，对于水果燕麦片是可以起到减肥效果的，当然吃的水果尽量吃含糖量低的水果，同时在主食上还要尽量少吃，通过补充新鲜的蔬菜来充饥，还要参加一些体育运动，例如跑步，跳绳打篮球
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2021-12-02 18:16
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