每天只吃苹果和红薯能减肥吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：每天只吃苹果和红薯能减肥吗
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满意答案
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- 陈夫 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
减肥要求低脂低碳水化合物低热量饮食及适量有氧运动。苹果及红薯中含有大量的膳食纤维、少量的可吸收的碳水化合物、少量维生素，含热量也不多，几乎没有脂类及蛋白质，可供肥胖者减肥食用，但要与运动相结合，减肥才会有良好的效果。
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2021-08-28 17:31
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