减肥期晚餐可吃炒米饭吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：减肥期晚餐可吃炒米饭吗
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
减肥期间最好是不要吃炒饭，减肥的时候虽然需要严格的控制饮食，但是必要的蛋白质、碳水化合物等生命必需的能量物质还是需要摄入的，针对米饭来讲，作为碳水化合物是可以少量摄入的，但是尽量要以普通的米饭为主，如果是炒饭的话就会多摄入不必要的油脂，这个对于减肥来说是不利
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