吃完饭吃苹果能减肥吗
2021-08-28 2人回答
健康咨询描述：吃完饭吃苹果能减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
饭后吃苹果是可以减肥的，苹果减肥的方法有：一，连续三天只吃苹果不吃其他水果和食物。二，可以按照三餐的时间吃苹果或是肚子饿就吃吃饱为止。三，不管什么种类的苹果都可以不过最好是红苹果，青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。四，苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，而避免农药的残存。
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2021-08-28 16:57
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
吃完饭立即吃苹果是不能够达到减肥的，如果想要吃水果，建议在两餐之间，适量的吃水果，吃水果的量也可以过多，建议每天吃水果200克左右，不要吃太多的水果。
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2021-08-28 16:34
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