2021-08-28 1人回答
健康咨询描述:天天只吃沙拉能减肥吗
满意答案
指导意见: 因为蔬菜是高纤维的低卡食物,不但可以增加饱腹感,而且不会导致身体摄入过多的热量,适量的食用蔬菜沙拉,再加上运动,就可以达到减肥的目的。但要注意一点,不能放太多色拉酱。
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