2021-08-28 1人回答
性别:女
健康咨询描述:吃点大枣可以帮助入睡吗?
满意答案
病情分析: 食用红枣是可以促进睡眠,因为红枣,有补脾、养血、安神作用。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可;或者与百合煮粥;临睡前喝汤吃枣,都能加快入睡,连续服完,可防治失眠
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