2021-08-28 2人回答
健康咨询描述:每天中午不吃饭能减肥吗
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指导意见:
每天中午不吃饭也不能够起到减肥的作用,减肥是一个综合的因素,也是一个长期的过程,所以说不能够通过不吃饭的方式来减肥,最终可能还会有反弹的现象,值得更多,所以说还是要通过运动和饮食相结合,坚持的锻炼身体。
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病情分析:
午饭不吃的话是不可以减肥的,虽然可以暂时性的降低体重,但是它会很快的反弹回来,如果减肥期间过度的节食会造成身体的营养不良,对身体是有害的,建议减肥,还是要通过科学的减肥方法,积极的控制饮食,调整饮食结构,不要吃油煎油炸的食物,另外减肥期间一定要注意参加体育锻炼。