采用什么方法能使孩子长高
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：采用什么方法能使孩子长高
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- 郝华云 主治医师
- 山西医科大学第一医院
指导意见：
每天跑步30分钟以上，一周跑步150分钟以上，多做伸展运动，可以打篮球，跳绳等。要注意增加营养，多吃优质的蛋白质。优质的蛋白质可以促进肌肉的生长与合成，常吃的蛋白质包括鸡蛋、牛奶、海参、豆腐、牛肉等。
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2021-08-28 17:10
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