晚饭不吃吃苹果能减肥吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：晚饭不吃吃苹果能减肥吗
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
晚上不吃饭，只吃苹果，能够减肥。苹果具有使腹部胀满的感觉，而不会产生明显的饥饿感。通过这种方式，可以运用苹果里面丰富的纤维素，还有果酸和糖，使人体减肥能够成功。可问题是，如果每天晚上不吃正餐，只吃苹果会引起胃黏膜的萎缩，甚至出现胃炎。
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2021-08-28 18:49
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