经常吃胡萝卜能保护眼睛吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：经常吃胡萝卜能保护眼睛吗
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- 杜晓晖 副主任医师
- 秦皇岛市中医医院
病情分析：
胡萝卜中富含丰富的胡萝卜素，对眼睛视力的保护有很大的帮助，胡萝卜煮熟吃，营养会更好。日常生活中，可以多吃一些胡萝卜。同时注意多吃一些动物的肝脏，补充富含维生素C的食物，对眼睛也是有帮助的。同时养成良好的用眼习惯，避免疲劳用眼，多向远处眺望，多看些绿色植物。
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2021-08-28 19:49
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