减肥期可以吃凉拌海带吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：减肥期可以吃凉拌海带吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间是可以吃凉拌海带的，但是凉拌海带不能有过多的油脂，否则也会引起肥胖，减肥期间饮食要以清淡为主，避免食用高油脂高糖类的食物，同时要保证充足的睡眠，避免熬夜，要进行足量的体育锻炼，有助于体重的下降
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2021-08-28 20:25
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