不吃主食只吃素能减肥吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：不吃主食只吃素能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
不吃主食只吃素食可以使体重下降的，但是也会引起营养不良。减肥期间饮食营养要均衡，保证身体所需的维生素，蛋白质，脂肪。饮食控制的同时，还需要进行适量的体育锻炼，有助于体重的下降。
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2021-08-28 21:14
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