汤圆热量高吗？减肥期间能吃吗
2021-08-28 1人回答
健康咨询描述：汤圆热量高吗？减肥期间能吃吗
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
汤圆的热量还是比较高的，而且汤圆比较不容易消化，如果暴饮暴食的话，很容易导致热量在体内堆积，引起肥胖，一些脾胃虚弱或者是肠胃湿热的人群尽量少吃汤圆，以免导致消化不良引起肠胃不适 很多糖尿病人士或者减肥者对无糖汤圆感兴趣，觉得没有糖就可以放心吃了。其实，无糖并不意味着低热量，也不意味着低血糖反应。因为汤圆中的糯米粉可使血糖升高，甚至比蜂蜜还要快，与白糖相差无几。
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2021-08-28 23:06
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